Ailenizi incelemek hem bireysel çaba hem de grup çalışması gerektirir. Ailedeki her ferdi, aileniz hakkında düşünmeye sevk etmek için aşağıdaki etkinlikleri deneyin.

1. Kendi kendinize düşünün.

Kendinize zaman ayırıp evinizdeki ortam hakkında ne düşündüğünüzü yazın. Kendinize şunları sorun:

• Rahat mı, coşkulu mu, karmaşık mı, gürültülü mü, gergin mi, mutlu mu?
• Kendinizi rahat hissettiğiniz, gülebildiğiniz, arkadaşlarınızı çağırabildiğiniz, güvende olduğunuz bir yer mi?
• Çocuklarınız, ailenizi arkadaşlarına nasıl anlatıyor olabilir?
• Bir masal perisi gelip, çocuğunuza aile hayatını geliştirebilecek bir şey yapabileceğini söylese, çocuğunuz ne isterdi?

Partneriniz de evinizi kendi açısından değerlendirip aynı soruları sorabilir.

2. Yanıtlarınızı inceleyin.

Yanıtlarınızdan memnun değilseniz, bu hafta durumu düzeltmek için yapabileceğiniz değişiklikleri düşünün.

• Çocuğu iki ebeveyninin birlikte uyandırması, kahvaltıyı birlikte hazırlamaları, (biri beslenme çantasını hazırlarken, öbürünün tost yapması gibi) aile kurmanın gerektirdiği pek çok işi paylaşmaları gibi değişimler yapılabilir.
• Görev dağılımına çocukları da dâhil edin. Sofra kurmak, çöpü çıkarmak, çamaşır sepetini boşaltmak gibi işleri yapabilirler.

Küçük değişimler müthiş farklar yaratıp aile yaşamınızı dönüştürebilir.

3. Bütün ailenin katıldığı tartışmalar organize edin.

Bütün ailenin bir araya geleceği bir zaman seçin. Herkese bir kâğıt verip mevcut aile ortamınıza dair düşüncelerini yazmalarını isteyin.

Dışarıdan yemek söyleyin, yazılanlar için çözüm üretme sürecine herkesin katılmasını sağlayın.

Herkese konuşma fırsatı verin, söylenenlerin anlaşıldığından emin olun. Konuşanın eline bir biberlik verip, sözünün kesilmemesini sağlayın.

Hoşunuza gitmeyecek, katılmayacağınız şeyler duymaya ve değişim yaratmak için harekete geçmeye hazır olun.

Aşağıda, kendinize soracağınız sorular için örnekler bulabilirsiniz.

• Bu ailenin amacı ne?
• Nasıl bir aile olmak istiyoruz?
• Yapmak istediğimiz şeyler ne?
• Birbirimiz için ne hissetmek istiyoruz?
• Her gün birbirimizle nasıl konuşmak ya da birbirimize nasıl davranmak istiyoruz?
• Aile olarak bizim için ne önemli?
• Her birimizin ailemize sağladığı eşsiz ve özel yetenekler neler?
• Bir bütün olarak birbirimize ve ailemize karşı sorumluluklarımız neler?
• Ailevi değerlerimiz ve ilkelerimiz neler?

Bu egzersizi düzenli bir şekilde yaparak, iletişim ağlarının açık olmasını sağlayın. Birlikte çalıştığım aileler bu egzersizi yapmaktan zevk aldıklarını söylüyorlar, hele dışarıdan büyük boy pizza söylediklerinde, tadından yenmez oluyormuş.

“Biz” zihniyetini inşa etmek

“Biz” zihniyeti, aile kimliği algısıdır. Bireyselliğin ya da kendini dünyanın merkezinde sanan çocukların düştüğü benmerkezci anlayışın “ben” zihniyetinden daha güçlüdür. “Ben” anlayışından ziyade “biz” anlayışı, aileler için olmazsa olmazdır. “Biz” zihniyeti sayesinde ailede güven, destek, sadakat ve sevginin yanında, güvenlik, öz saygı için sağlam bir temel kurulur. “Biz” zihniyetini kurmak için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz.

✓ Aile geleneklerini teşvik edin: Aile gelenekleri, bütün ailenin birlikte yaptığı etkinliklerdir. Pazar günleri rosto yapmak, televizyonda maç seyretmek, her yıl kamp tatillerine gitmek gibi etkinlikler bu kategoriye girebilir.

Geleneklerin, sizin ailenize özel anlamları vardır. Ömür boyu sürecek sıcaklık, yakınlık ve anılarınızın olmasını sağlarlar. Gelenekler ayrıca sadakat, bağlılık ve aile tarihi yaratır.

Aile olarak neleri yapmaktan hoşlanıyorsunuz? Bisiklet sürmekten, maket yapmaktan, müzik dinlemekten, futbol maçlarına gitmekten, film seyretmekten, köpeğinizi gezdirmekten hoşlanıyor olabilirsiniz. Çocuklarınıza sizinle ne yapmaktan hoşlandıklarını sorun.

✓ Anılar biriktirin: Mutlu aile anıları biriktirmeniz için ne çok para harcamanıza, ne de çocuklarınızın son model iPod’larının, Gameboy’larının ya da spor ayakkabılarının olmasına ihtiyaç vardır. Anılar, zamana, ilgiye, çocuklarınızla paylaştığınız sevgiye dayanır. Anıların büyük olmasına gerek yoktur, birlikte geçirdiğiniz küçük anlar, birinin söylediği ya da yaptığı küçük bir şey yeterlidir.

✓ Konuşmaya zaman ayırın: Hayallerinizi, hislerinizi, umutlarınızı, korkularınızı, mutluluğunuzu, acılarınızı paylaşın. Tecrübelerinizden, ihtiyaçlarınızdan söz edip birbirinizi dinlemeye zaman ayırın. Sohbete ve kendinizi ifade etmeye ayıracağınız en doğal zaman, uygun olduğunu hissettiğiniz zamandır. Benim için en iyisi, oğlumu futbol antrenmanına götürürken arabada geçirdiğimiz yarım saattir. İyi geceler demek üzere çocuğunuzun odasına gittiğinizde yatağının ucuna oturup anılardan söz edebilirsiniz ya da birlikte hayal kurabilirsiniz.

✓ Aile kurallarını ya da rutinlerini geliştirmek için iş birliği yapın: Gelişmesini istediğiniz şeyleri yazıp, işe yarayacak çözümler bulmaya başlayın. Kim, neyi, ne zaman, nasıl yapacak? Oğlunuza her akşam, ödevini yaptıktan sonra çöpü çıkarma görevini, kızınıza köpekleri besleme görevini verebilirsiniz. Sabahları bulaşık makinesini baba boşaltabilir, anne de okul karmaşasından sonra köpeği gezdirebilir.

Kuralları olumlu bir şekilde belirtin ama çok fazla kural olmamasına dikkat edin; böylece can sıkıcı olmalarını ve ev halkının savsaklamasını engellemiş olursunuz. Kuralların nasıl işlediğini takip edin (işe yaramaya başlayana kadar haftada bir gözden geçirin). İşe yaramıyorlarsa esnek davranın, bunaltıcı olduklarında değiştirin.

✓ İyi günde kötü günde birbirinizi destekleyecek davranışlar geliştirin: Dengeli bir aile ortamı geliştirmek; boşanma, yas, işsizlik, hastalık ya da kazalar gibi başınıza gelebilecek her şeyle başa çıkabilmek için gereklidir. Güçlü aileler, değişimden geçerken dağılmak yerine birbirine sarıldıklarından darbelere, hayal kırıklıklarına karşı ayakta durabilir.

Mutlu Çocuklar Yetiştirmek for Dummies

Çocuklarınızla sürdüğünüz hayatı daha kolay ve cazip kılın Emekleme çağındaki çocuklardan ergenlere; erkeklerden kızlara bütün ç...

Kitabı görüntülemek için tıklayın.